Kanjizai Dojo Herzogstraße 23
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Ein Tag auf einem Sesshin

Dojo-morgens

Morgens um 6:20 Uhr wird die Weckglocke geläutet, danach beginnt um 7 Uhr das erste Zazen

Frühstück

Zum Frühstück gibt es Gen Mai, eine japanische Reissuppe

Kaffee

Pause mit Kaffee oder Tee

Küche

Gemüseschneiden für’s Mittagessen

Zazen 11 Uhr

Das nächste Zazen ist um 11 Uhr, danach gibt es Mittagessen

Pause

Mittagspause

Samu

Um 14:30 Uhr beginnt Samu, das gemeinsame Arbeiten

Nähen

Anleitung beim Kesa- und Rakusu-Nähen in der Nähstube

Zazen Mondo

Zazen mit Mondo (Frage/Antwort) um 16:30 Uhr, darauf folgt das Abendessen

Meister

Dieses Sesshin wird von Zen-Meister Roland Yuno Rech geleitet

Abendzazen

Um 20:30 Uhr ist das letzte Zazen des Tages

Bar

Ausklingen des Abends, dann ab 23 Uhr Nachtruhe