Morgens um 6:20 Uhr wird die Weckglocke geläutet, danach beginnt um 7 Uhr das erste Zazen

Zum Frühstück gibt es Gen Mai, eine japanische Reissuppe

Pause mit Kaffee oder Tee

Gemüseschneiden für’s Mittagessen

Das nächste Zazen ist um 11 Uhr, danach gibt es Mittagessen

Mittagspause

Um 14:30 Uhr beginnt Samu, das gemeinsame Arbeiten

Anleitung beim Kesa- und Rakusu-Nähen in der Nähstube

Zazen mit Mondo (Frage/Antwort) um 16:30 Uhr, darauf folgt das Abendessen

Dieses Sesshin wird von Zen-Meister Roland Yuno Rech geleitet

Um 20:30 Uhr ist das letzte Zazen des Tages

Ausklingen des Abends, dann ab 23 Uhr Nachtruhe